春眠暁を覚えず…という「春暁」の一節がありますが、ここのところ眠くて眠くてたまらないのは、春が近づいている証でしょうか。

軽井沢でも日中は10度を超えるようになり、愛犬のお散歩も気持ちよく出かけられるようになってきました。写真はハルニレテラスでの１枚。すれ違う人たちが皆「可愛い」「可愛い」と言ってくださるので愛犬もご機嫌です（笑）

しかしそうかと思えば、朝晩は氷点下。雪や雹がちらついたりして気が抜けません。気温の変化が堪える時期なので、普段以上に身体のケアが必要な季節でもありますね。

先日、軽井沢プリンスホテル イーストにある『SPA THE FOREST』にて、この時期にぴったりの新トリートメントメニューをご紹介いただきました。

タラソテラピーとは、フランス・ブルターニュ地方で生まれた健康療法。「タラソ」とはギリシャ語で「海」の意で、海水に含まれるミネラルをはじめとした海の資源を活用し、健康を増進させるというもの。

『SPA THE FOREST』の新メニューは、まずLYOMER社の海のミネラルたっぷりの入浴剤を用い、バルネオテラピー（入浴療法）からスタートします。

このお風呂が…衝撃的でした！

お風呂の温度自体は38℃〜40℃と適温なのに、ものの5分も経たぬうちに汗が止まらなくなります。

私は毎晩家でエプソムソルト（硫酸マグネシウムの結晶。入浴剤として使用すると皮膚からマグネシウムを吸収し、デトックス作用があるといわれる）をお風呂に入れていますが、ちょっと比べ物にならないくらいの汗の出方でした。通販できるようなので、買ってみようかと思っています（笑）

続いて、思いっきり汗をかいた後は、温められたベッドに横たわり全身海藻パック。

ひんやりとした海藻パックが、汗をかいて火照った肌に気持ちいい。

海藻パックは泥パックと違い、（多少は固まりますが）カピカピになることがないので、不快感などもありません。パックを全身に塗り終わるとラップのようなもので包まれ、すぐにまたどんどん汗が出てくる…！

海藻に含まれるヨードが脂肪分解や毒素排出を促してくれるそうですが、30分弱のパックを終えシャワーで全身を洗い流すと…なんとも言えない爽快感を覚えました。

服を1枚脱ぎ捨てたような…うまく言い表せませんが、素直に体が軽くなった！と感じました。

シャワーの後は再び施術ルームへと戻り、次はアロマテラピー・マッサージです。

こちらのメニューではグレープフルーツやローズマリー、フランキンセンスを使ったオイルを使用しているそうで、すっきりリフレッシュするような香りに包まれます。

『SPA THE FOREST』のスタッフさんは、皆さん本当に施術が上手。

私はとにかく強めが好みなのでいつも「強さMAXでお願いします」と伝えていますが（笑）、華奢な身体のどこにそんな力が？というくらい圧をかけてくださるので大満足です。もちろん、あまり強いマッサージが苦手な方はほどほどにしてくださるので安心してくださいね（笑）

スタッフの方が「自信作です！」とおっしゃっていましたが、私も同じ感想でした。

冬に溜め込んだ老廃物・毒素を排出する、まさにデトックスメニュー。終わった後のスッキリ感は、ちょっとクセになりそうです。

新メニュー・タラソテラピーボディは5月末までの期間限定メニューということなので、皆様ぜひ一度、期間中にお試しいただければと思います。これは本気でオススメです！

タラソテラピーボディ 120分 ¥29,709-
期間：2019年3月1日(金)～5月31日(金)
除外日：2019年4月27日(土)～5月6日(月・振休)

最後に...軽井沢とは関係ないのですが、実は人生初のニューヨークに行ってきました。

さすが世界ナンバーワンの大都会ですね。たくさんの刺激を受け、日常を見る目や人生に対する考え方が変わったような気がします。

写真は、ニューヨークで描いてもらった愛犬りぼんちゃんのポートレート。実はダンボールに描かれているんです。たまたま通りがかった雑貨屋さんの奥にアトリエがあり、10分でペットのポートレートを描いてくれるというのでお願いしました。

味があって、とても可愛くて気に入っています。